Auf geht’s in die Olympiasaison - mit dem ganz besonderen Mizuno- Schuh
Am Sonntag geht es nun endgültig in die Olympiasaison- viele Wochen hartes Training liegen dann hinter mir. Die vergangenen Wochen haben mir gezeigt, dass ich auf dem besten Weg zu einer Topleistung bin, wenn alles passt und der Wettergott es gut mit den Leichtathleten meint 
Die Vorbereitung lief sehr gut und kleine „Wehwehchen“ wurden ziemlich schnell in die Knie gezwungen. In Garbsen werde ich, sowie viele andere Mädels, den ersten Wettkampf angehen. Einen Trainingswettkampf habe ich ja bereits in Bremen vergangenen Samstag absolviert und mit 6,29m und „Luft nach oben“ beendet.
Diese Woche haben wir genutzt etwas Frische in die Beine zu bekommen und pünktlich zum Saisonstart und somit zu vielen Regenerationseinheiten habe ich den neuesten Schuh von meinem Ausrüster Mizuno bekommen. Der Mizuno be ist ein leichter Schuh für Regenerations- und Freizeittage, der die Muskelaktivität erhöht und somit die Fuß- und Unterschenkelmuskulatur stärkt. Besonders an diesem Schuh ist, dass er auf einem tradiotionellen Waraji Muster basiert. Waraji Sandalen stammen aus Japan und sind kürzer als die Füße- aber nicht, weil der Schuh zu klein war, sondern, weil die Zehen (gewollt) komplett über die Sandale stehen. Das gab dem Zehen die maximale Beweglichkeit zum fortbewegen. Mizuno hat dies biomechanisch untersucht und nach diesem Muster einen echt tollen Schuh kreiert. Der Mizuno be erzeugt den untersuchten Effekt, da die Sohle vor dem Mittelfußknochen vertieft ist. So bekommen die Zehen mehr Freiheit beim Abrollen und dies schafft eine höhere Muskelaktivierung.
Ich finde diesen Schuh absolut super und hatte sofort ein echt tolles Gefühl in ihm. So wird dieser Schuh mein treuer Begleiter in der Olympiasaison werden und ich kann selbst an freien Tagen etwas Gutes für meine Füße tun.
Drückt mir alle Daumen!!!
Ihr hört von mir… 
Eure Ani
Ein großer Schritt in einen erfolgreichen SommerWenn morgen Nachmittag unser Flieger Richtung Heimat geht, dann haben meine Trainingsgruppe und ich drei Wochen hartes Training in den Knochen. Ich habe mich in den vergangenen drei Wochen in Südafrika „fit“ gemacht- und das tatsächlich im wahrsten Sinne. In allen Trainingseinheiten, die ich hier gemacht habe, hat nichts mehr an den Winter und seine „Problemchen“ erinnert. Jeden Tag Vollgas mit aller körperlichen und mentalen Stärke, die mein Körper hergegeben hat (sicher an einigen Tagen schwerer als an anderen Aber erst einmal steht morgen noch vor dem Abflug eine letzte Krafttrainingseinheit auf dem Plan, bevor dann die nächsten Ostertage etwas ruhiger werden. Das haben wir uns dann auch echt verdient und unsere Beine werden es uns danken Zwei freie Tage habe ich in Südafrika und der gigantisch schönen Natur genießen können- es ist und bleibt einfach mein Lieblingsland und so fliege ich mit einem durchweg positiven Gefühl nach Haus. Drückt mir die Daumen, dass alles weiter so läuft!!! Es ist ja nicht mehr so lang bis zum ersten Wettkampf!!! Eure Ani P.S.: Ich werde über die Ostertage in meiner Heimat, Schwerin, sein. Dort ist in der Zeit viel Bewegendes passiert. Die Laufhalle, der Ort, an dem ich knapp 14 Jahre fast tagtäglich ein paar Stunden verbracht habe, ist abgebrannt. Viele Erinnerungen liegen dort und allein der „Geruch“ der Halle, wenn man reinkam, hat diese immer wieder ausgelöst. Nun hoffe ich, dass alle zusammenhalten und weiter kämpfen. Es geht immer weiter!!! Erfolgsgeheimnis
Ich möchte gar nicht groß darüber reden, wie gut ich in den letzten Wochen und Monaten trainiert habe und dass ich in den letzten Trainingseinheiten wieder viel Selbstvertrauen gewonnen hab. Jeder, der mich genau kennt, weiß, dass das Selbstvertrauen die halbe Miete für mich ist (denn es ist keine Selbstverständlichkeit bei mir ;-) 2012 kann nun beginnen und wenn die Mädels und ich am Sonntag 13.45Uhr vor dem ersten Sprung stehen, fängt alles bei null an. Jede hat die Chance und es ist alles möglich. Ich bin fest entschlossen meine Chance zu nutzen!!! Mein Pokerface ist aufgesetzt, und das Glück kommt dann hoffentlich auch passend zu dem entscheidenden Moment. Ich freue mich riesig auf das Feeling der Deutschen Meisterschaften! Drückt mir bitte ganz fest die Daumen!!! Eure Ani |
Eine Karte, die mehr als 1000 Worte sagt (ich habe sie von meiner Freundin bekommen).
